دستگاه بدنسازی در خانه | بهترین دستگاه بدنسازی
دستگاه بدنسازی در خانه
بدنسازی یکی از پر استقبال‌ترین ورزش‌ها است. با توجه به اینکه این ورزش هم باعث کاهش وزن و هم عضله سازی می‌شود، بیشترین جمعیت ورزشکار را به خود اختصاص داده است. دستگاه‌های بدنسازی با هدف‌های مختلفی تولید می شوند. هر دستگاه، عضله خاصی از بدن ...
|
میز 7 کاره خانگی
برای انتخاب و خرید یک میز چندکاره ورزشی معمولا گزینه های زیادی در بازار وجود ندارد ، اکثر میز ها با پروفیل بسیار سبک ، طراحی نامطمئن و غیر استاندارد ساخته شده اند و متاسفانه افراد بدون تحقیق کافی و فقط صرفا برای اینکه یک دستگاه ورزشی در خانه خود داشته باشند آن را تهیه می کنند و شاید هرگز از آن میز ...
|
بدنسازی در خانه
آموزش بدنسازی در خانه
اگر تا امروز هیچ وقت ورزش نکرده‌اید، ابتدا باید از سطح تناسب اندام خود آگاه شوید؛ اگر کاملاً تازه کار هستید، باید بدانید چگونه می‌توانید تمرینات را در منزل انجام دهید و از شیوه درست حرکات آگاه شوید؛ در ادامه به چند حرکت بدنسازی اشاره می کنیم که نیاز به تجهیزات خاص ...
|
چیدمان دستگاه بدنسازی
چیدمان دستگاه بدنسازی و سایر تجهیزات باشگاهی در سالن های ورزشی از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. زیرا فضای باشگاه و حسی که به ورزشکاران القا می کند می بایست به گونه ای باشد که تمایل ورزشکاران را در تمرینات بدنسازی افزایش دهد.
از این رو این دستگاه های بدنسازی قسمت اعظمی از چیدمان یک باشگاه ورزشی را ...
|
وزنه آزاد یا دستگاه بدنسازی؟ کدام در برنامه بدنسازی بهتره؟
از سؤالات بزرگی که همواره در ذهن بدنسازان جولان می‌دهد همین انتخاب بین وزنه آزاد یا دستگاه است. این که کدام تمرینات را انجام دهند و برای رسیدن به هدف کدام شیوه تمرینی بیشتر به آن‌ها کمک می‌کند. مبارز انرژی آسمان فیتنس المپیک اینپارس نگین امیداسپرت امید دستگاه بدنسازی
وزنه آزا ...
|