طراحی باشگاه ورزشی خانگی
این روزها استفاده از باشگاه‌های ورزشی طرفداران زیادی دارد اما در کنار مزایایی که این باشگاه‌ها دارند معایبی هم دارند که استفاده از آنها برای هر فردی با شرایط متفاوت مناسب نیست. شلوغ بودن باشگاه‌های ورزشی، عدم رعایت بهداشت فردی و اجتماعی، راحت نبودن فضای ورزشی و نداشتن آزادی عمل از مع ...
تفاوت بین تمرین با دستگاه بدنسازی ،هالتر و دمبل
امروزه با توجه به پیشرفت تکنولوژی ، توسعه ورزش بدنسازی و تنوع بسیار بالای تجهیزات بدنسازی ، این امکان برای مربیان به وجود آمده تا برنامه های تمرینی متنوع بدنسازی اعم از تمرین با دستگاه بدنسازی ، تمرین با دمبل و تمرین با هالتر را به کاربران خود ارائه دهند.باید توجه داشت که تمرین با دستگاه بدنسازی ، ...
7 راه برای عادت به ورزش
هدف برای ورزش فرقی نمیکند هدف از ورزش چه باشد میتواند کاهش وزن،سلامتی،حرفه و... باشد اما مهم است که دلیلی برای خودتان داشته باشید. انظباط در ورزش روز و ساعتی رو برای ورزش انتخاب کنید و به آن پایبند باشید حتی اگر حوصله ندارید. آماده سازی ملزومات ورزشی ...
تاریخچه TRX
TRX یک سیستم تعلیق ویژه است که از وزن بدن خود فرد استفاده می کند و فقط از دو بند ثابت تشکیل شده است که دارای طول قابل تنظیم هستند، بنابراین شما می توانید آنها را کاملاً با ارتفاع خود تنظیم کنید ، همچنین دو دسته روی این طناب ها وجود دارد که بسته به تمرینی که انجام می دهید با دست یا پا باید آنها را ن ...
دستگاه چهل کاره الموت
دستگاه ۴۰ کاره تولید گروه صنعتی ورزشی الموت یک باشگاه کامل در منزل شماست شامل: مجموعه دستگاه ، نیمکت مدرج مخصوص ، دسته لت ، دسته قایقی ، دسته جلوبازو صاف ، پکیج آموزشی و یک ماه برنامه تمرینی یک باشگاه کامل در یک دستگاه با کیفیت باشگاهی ساخته شده از لوله فولادی با ضخامت 2.5 میل ...
دستگاه جلوران استرانگ
دستگاه جلوپا سری استرانگ یک دستگاه باشگاهی مخصوص تمرین عضلات چهار سر ران می باشد این دستگاه تمامی عضلات و ماهیچه های ران را درگیر می کند نوع حرکت دستگاه جلوپا سری استرانگ استقامتی بوده و مکانیزم حرکتی آن چند مفصلی است علاوه بر افزایش حجم و قدرت عضلات ران، گزینه ی مناسبی برای در ...
هالتر 180 سانتی آستین دار
میله هالتر 180 سانتی آستین دار - مخصوص خانه و باشگاه مناسب برای تمرینات ورزشی بدنسازی و وزنه برداری بهترین وسیله برای بالا بردن قدرت اجرایی حرکت ها و تسلط بر نحوه ی انجام حرکات امکان انجام حرکات متنوع وسیله ای کارآمد برای بالا بردن حجم بدن قابل استفاده برای تیپ ها ...
استند دمبل هرمی آقایان
استند دمبل هرمی - مخصوص دمبلهای 6 گوش و گرد با وزنهای 5 تا 50 کیلوگرم مناسب برای باشگاه و منزل کم جا و بدون نیاز به فضای بزرگ زیبا  چیدمان مناسب و اصولی دمبل ها با ابعاد استاندارد  با کیفیت ترین استند تولید شده در کشور ...
پایه اسکات متغیر
پایه اسکات متغیر قابلیت تغییر در ارتفاع و عرض خرک  تحمل وزنه تمرینی تا 200 کیلوگرم مناسب برای باشگاهها و منازل قابلیت دمونتاژ ، حمل ساده و استفاده در هر مکان کم جا - مستحکم - زیبا دارای ریل آبکاری   ...
دمبل شش گوش 5 کیلویی
دمبل شش گوش یکی از پرکاربردترین و رایج ترین نوع دمبل است. این دمبل مناسب برای تمرین در باشگاه و تمرین در منزل است. بر روی  دمبل شیارهایی جهت لیز نخوردن از دست وجود دارد. دمبل شش گوش برای انجام حرکات هوازی و تناسب اندام بسیار مناسب می باشد. از دمبل شش گوش برای درگیر ...
دمبل گرد رنگی 5 کیلویی
دمبل گرد رنگی یک محصول پرکاربرد با ظاهری شیک و مدرن است.  این دمبل برای تمرین در باشگاه و تمرین در منزل مناسب می باشد. دمبل گرد برای تقویت عضلات بدن و افزایش حجم کاربرد دارد. هم آقایان و هم بانوان می توانند از این دمبل استفاده نمایند. شیارهای قرار گرفته بر روی دمبل ...
صفحه هالتر فرمانی 5 کیلویی
صفحه هالتر یا صفحه وزنه فرمانی یکی از پرکاربردترین و رایج ترین محصولات است. این صفحه ها مناسب تمرین در باشگاه و منازل است. با قرار دادن این صفحه در داخل میله هالتر می توان انواع حرکات ورزشی بدنسازی را انجام داد. صفحه هالتر عضلات قسمت های مختلف بدن را درگیر می کند. ورزشکا ...