قیمت وسایل ورزش trx | دستگاه بدنسازی الموت کوشا | تولید وسایل ورزشی
قیمت وسایل ورزش trx تی آر ایکس TRX چیست TRX Suspension Trainingیک قطعه نسبتا جدیدی از تجهیزاتی است که توسط USS Navy SEALS (نیروی دریایی آمریکا) طراحی شده است که شامل مجموعه ای از تسمه های زرد و سیاه که برای انجام انواع مختلف تمرین ها باید در حالت معلق از آنها "آویزان" شوید. به ویژه ...
دستگاه بدنسازی برای لاغری شکم
دستگاه بدنسازی برای لاغری شکم عضلات شکم یکی از زیباترین عضلات بدن هستند که در افزایش جذابیت در بدن نقشی به سزایی را ایفا می‌کنند. داشتن عضلات شکم یا همان سیکس پک زیبا و قوی شرایطی دارد که از جمله می‌توان به درصد چربی بدن و همچنین انجام حرکات شکم که لازمه اصلی است و رژیم غذایی که تکمیل کن ...
دستگاه بدنسازی برای پا
دستگاه بدنسازی برای پا در این مقاله از گروه الموت اسپرت کوشا به انواع حرکاتی که با دستگاه های بدنسازی مربوط به پا می شود و با آن می تواند انجام داد می پردازیم . با ما همراه باشید.   گروه صنعتی ورزشی الموت  تلفن فروش :  09395852325 تلفن کارخانه : 02637305843  ...
ورزش اسپینینگ (spinning) چیست
دوچرخه سواری داخلی، که اغلب اسپینینگ هم نامیده می‌شود، به عنوان یک فعالیت گروهی منظم، نوعی از تمرینات است که تمرکز آن بروی استقامت، قدرت، هوازی، شدت بالا و بازیابی می‌باشد، و از دوچرخه ثابت بهمراه ترکیب حرکاتی دیگر (مثل مشت زدن به کیسه‌ی بوکس) استفاده می‌شود. بطور معمول یک ساعت ...
بدنسازی قدرتی حرفه ای
برای مشاهده تمامی محصولات و دستگاه های بدنسازی گروه صنعتی ورزشی الموت کوشا کلیک کنید. ٣٧٣٠٥٨٤٣-٠٢٦ در دوران بدنسازی، برای اینکه بدون باد کردن خود، تنها قدرت عضله را زیاد کنید، باید از متدهای زیر بهره ببرید: ۱.سنگین وزنه بزنید، سنگین بلند کنید سنگین کار کردن (سنگین تر از ۹۰ ...
BMI چیست؟
bmi چیست؟ BMI مخفف (Body Mass Index) است و به معنای شاخص توده بدنی است که ۱۸۰ سال پیش توسط آدولف کوتله (Adolphe Quetelet) محقق بلژیکی بیان شد. شاخص توده بدنی در واقع، یک معیار غربالگری است که به کمک آن می‌توان میزان اضافه وزن یا کاهش وزن یا محدوده وزنی ایده‌آل را مشخص کرد. فرمو ...
راهنمای رنگ و طراحی داخلی باشگاه بدنسازی
سالن های بدنسازی برای بسیاری از افراد دارای آگاهی در حال تبدیل شدن به بخش فزاینده زندگی سلامت  می باشد و از آن جا که رنگ می تواند احساس های متفاوتی را ایجاد کند  برای سالن ورزشی  متناسب و متعادل انتخاب صحیح رنگ ضروری است در ادامه با برخی از ایده های رنگی برای باشگاه های ورزشی همراه ب ...
میز 7 کاره خانگی
برای انتخاب و خرید یک میز چندکاره ورزشی معمولا گزینه های زیادی در بازار وجود ندارد ، اکثر میز ها با پروفیل بسیار سبک ، طراحی نامطمئن و غیر استاندارد ساخته شده اند و متاسفانه افراد بدون تحقیق کافی و فقط صرفا برای اینکه یک دستگاه ورزشی در خانه خود داشته باشند آن را تهیه می کنند و شاید هرگز از آن میز ...
کربوهیدرات ها
کربوهیدرات ها همان قند،نشاسته و فیبر موجود در میوه ها،حبوبات،سبزیجات و لبنیات هستند.کربوهیدارت ها منیع اصلی انرژی بدن شناخته میشوند.کربوهیدرات ها در دو گروه ساده و پیچیده طبقه بندی میشوند،تفاوت این دو گروه در ساختار آن ها میباشد و اینکه با چه سرعتی جذب یا هضم آن انجام میشود.در کربوهیدرات ساده قدرت ...
اسمیت کمک دار
مخترع دستگاه اسمیت فردی به نام jack la lanne  که در اوایل دهه 50 میلادی دستگاههای ابتدایی در باشگاهش موجود بود.بدنسازی به نام رادی اسمیت این ابزار را در باشگاه دید و از یک متخصص دستگاه سازی به نام پل مارتین خواست تا این دستگاهها را کامل کند.دستگاههای جدید اسمیت به باشگاه ویک تانی در لوس آنجلس ...
کمبود ویتامین و کم خوابی
کمبود چه ویتامین هایی باعث کم خوابی میشه کمبود خواب عوارض زیادی دارد از جمله به موارد زیر میتوان اشاره کرد: 1.افزایش خطر چاقی 2.دیابت 3.فشارخون بالا 4.بیماری های قلبی 5.سکته مغزی 6.افسردگی به همین دلیل ضروری است که سعی کنید علت آن را پیدا کنید و به فکر درمان باشید. اغلب اوقات غذاهای فو ...
7 راه برای عادت به ورزش
هدف برای ورزش فرقی نمیکند هدف از ورزش چه باشد میتواند کاهش وزن،سلامتی،حرفه و... باشد اما مهم است که دلیلی برای خودتان داشته باشید. انظباط در ورزش روز و ساعتی رو برای ورزش انتخاب کنید و به آن پایبند باشید حتی اگر حوصله ندارید. آماده سازی ملزومات ورزشی ...
کتل بل
گیرای روسی (ги́ря، جمع ги́ри giri) یک نوع وزن فلزی بود که عمدتاً برای وزن کردن محصولات در قرن هجدهم استفاده می شد. استفاده از چنین وزنه هایی توسط افراد قدرتمند در سیرک برای تقویت قدرت بدنی در قرن 19 آغاز شد.                 &nbs ...
تاریخچه TRX
TRX یک سیستم تعلیق ویژه است که از وزن بدن خود فرد استفاده می کند و فقط از دو بند ثابت تشکیل شده است که دارای طول قابل تنظیم هستند، بنابراین شما می توانید آنها را کاملاً با ارتفاع خود تنظیم کنید ، همچنین دو دسته روی این طناب ها وجود دارد که بسته به تمرینی که انجام می دهید با دست یا پا باید آنها را ن ...
دستگاه چهل کاره الموت
دستگاه ۴۰ کاره تولید گروه صنعتی ورزشی الموت یک باشگاه کامل در منزل شماست شامل: مجموعه دستگاه ، نیمکت مدرج مخصوص ، دسته لت ، دسته قایقی ، دسته جلوبازو صاف ، پکیج آموزشی و یک ماه برنامه تمرینی یک باشگاه کامل در یک دستگاه با کیفیت باشگاهی ساخته شده از لوله فولادی با ضخامت 2.5 میل ...
دمبل شش گوش 5 کیلویی
دمبل شش گوش یکی از پرکاربردترین و رایج ترین نوع دمبل است. این دمبل مناسب برای تمرین در باشگاه و تمرین در منزل است. بر روی  دمبل شیارهایی جهت لیز نخوردن از دست وجود دارد. دمبل شش گوش برای انجام حرکات هوازی و تناسب اندام بسیار مناسب می باشد. از دمبل شش گوش برای درگیر ...
دمبل گرد رنگی 5 کیلویی
دمبل گرد رنگی یک محصول پرکاربرد با ظاهری شیک و مدرن است.  این دمبل برای تمرین در باشگاه و تمرین در منزل مناسب می باشد. دمبل گرد برای تقویت عضلات بدن و افزایش حجم کاربرد دارد. هم آقایان و هم بانوان می توانند از این دمبل استفاده نمایند. شیارهای قرار گرفته بر روی دمبل ...