فروش دستگاه بدنسازی trx 

یکی از مهم ترین اهداف ورزش TRX تقویت، استقامت، افزایش قدرت بدنی، تعادل و انعطاف پذیری، سرعت و چابکی است.هنگامی‌ که با بندهای TRX معلق در هوا و زمین ورزش میکنید، به دلیل وجود نیروی جاذبه، حرکات کششی میشود. TRX ورزشی کافی و سریع برای کل بدن ارائه می دهد. این ورزش به بهبود تعادل، استقامت، انعطاف و توانایی مرکزی بدن کمک می کند.از ویژگی های مثبت و کاربردی دیگر این ورزش می توان به این موضوع اشاره کرد که در این تمرینات تقریباً همه ی عضلات درگیر هستند که این موضوع خود می تواند یکی از دلایل انتخاب این ورزش بین دو ورزش TRX و بدنسازی باشد مثلاً هنگام انجام دادن حرکات دراز و نشست به دلیل وضعیت بدن تان عضلات دست ها و پاها نیز درگیر می شوند. نهایتاً و به طور کل برای مقابله با جاذبه ی زمین و حفظ تعادل بدن هنگام انجام دادن فعالیت های ورزشی TRX ما مجبور به استفاده از سایر عضلات نیز خواهیم شد. در TRXهم مانند سایر رشته های ورزشی باید از مربیان تخصصی استفاده شود تا این ورزش منجر به آسیب های جدی در ورزشکار نباشد.
برای خرید تمامی لوازم TRX و دستگاه بدنسازی با مناسب ترین قیمت و بالاترین کیفیت می توانید با شماره های ذیل تماس گرفته و مشاوره لازم را با گروه صعتی ورزشی الموت کوشا در خصوص خریدی با کیفیت را دریافت نمایید. 
553

قیمت وسایل ورزش TRX

نحوه آماده سازی محیط جهت ورزش تی آر ایکس :آماده سازی محیط و لوازم مورد نیاز برای این ورزش بسیار ساده می باشد، کافی است بندهای تی آر ایکس را به یک سقف، دیوار، درخت متصل کنید.فقط به صرف داشتن بندهای تی آر ایکس نمیتوان گفت که ما یک ورزشکار در رشته‌ ی تی آر ایکس هستیم.ابتدا باید اصول و قواعد و حرکات آن‌ را بیاموزیم. در این ورزش از وزن بدن استفاده میشود.برای بیان بهتر میتوانیم بگوییم که اگر در ورزشهای دیگر از وزنه و یا دمبل برای فشار بر روی بدن استفاده می‌شود، در TRX از وزن بدن به عنوان وزنه استفاده میشود تا فشار لازم بر روی عضله های مختلف بدن وارد شود و نتیجه‌  مطلوب حاصل شود.

امروزه از تی آر ایکس برای آماده سازی نیروهای نظامی، آماده سازی نیروهای آتشنشانی، ژیمناستیک، چربی سوزی و خوش فرم شدن بدن و… استفاده میشود.برای انجام تمرین های مفید و تاثیرگذار نیازمند یک برنامه تمرینی متناسب با اهداف و شرایط بدن خود می باشید که توسط یک مربی با دانش کافی طراحی شده باشد.همچنین از آنجا که تمرینات TRX به صورت معلق صورت میگرد دانش مربی در شناخت آناتومی حرکت و نیز مفاصل و تاندون‌ها و آگاهی از علم و شرایط عضلات لازم و ضروری است .این رشته ورزشی به هیچ عنوان تجربی نبوده و عدم دانش مربی صدمات زیادی را به بدن وارد می کند.

بند تی آر ایکس

این بند ها برای انجام ورزش TRX یا تمرینات مقاومتی کلی بدن هستند. این بند ها وسایل تمرینات تعلیقی هستند که قابل جابه جایی بوده، توسط نیروی تکاوران دریایی به وجود آمده و برای انجام تمرینات TRX استفاده می شوند.
 تمرینات TRX با استفاده از نیروی جاذبه و وزن بدن هر قسمت از بدن فرد مخصوصا مرکز آن را به چالش کشیده و به آن شکلی مناسب می بخشند. در هر کدام از این تمرینات، در حالی که فرد با استفاده از یک بند تعادل خود را نگه می دارد بخشی از بدن او در هوا معلق می ماند.
553
تمرینات تی آر ایکس تمامی بدن را ورزش داده، کالری و چربی سوزانده و به فرد کمک می کنند تا به بدن متناسبی برسد که قصد رسیدن به آن را دارد. این ورزش ها نه تنها چربی بدن را کاهش می دهند بلکه به سالم، قوی و متناسب ماندن بدن نیز کمک می کنند. ورزش TRX از آن جایی که به جز یک بند قابل حمل نیازی به تجهیزات و دستگاه های ورزشی ندارند از لحاظ اقتصادی به صرفه می باشند.
فرد با انجام این تمرینات دیگر نیازی به پرداخت هزینه های گزاف وسایل ورزشی برای داشتن یک تمرین بدنی کافی و موثر ندارد.با انجام تمرینات تی آر ایکس فرد مقاومت و شدتی را که مایل است خود را تا به آن میزان به چالش بکشد تحت کنترل خود دارد. در چنین تمریناتی می توان جهت کاهش یا افزایش شدت تمرین به راحتی وضعیت خود را تغییر داد و به همین دلیل، این تمرینات برای تمامی افراد در هر سطحی از آمادگی بدنی مناسب هستند. این تمرینات را می توان حتی بدون داشتن دستکش، کفش یا رفتن به باشگاه بدنسازی انجام داد. کافی است به آسانی بند را به یک در آویزان کرده و تمرین را شروع کرد.

مزایای تمرینات TRX

  • طراحی سبک و کم حجم
  • نصب آسان و راحت وسایل آن در هر مکان و زمان
  • هر گونه تمرینات و حرکات لازم برای آمادگی جسمانی بدون نیاز به سایر وسایل
  • همزمانی تمرینات و حرکات بطوری که در هر حرکت کل بدن درگیر می‌شود
  • بهبود تعادل، انعطاف پذیری، چابکی، مقاومت و استقامت بدن تنها با یک وسیله در یک زمان
  • درگیر کردن عضلات اصلی و عضله های جانبی و کوچک
  • استفاده از وزن بدن در تمرینات و کاهش خطرات گرفتگی عضلات و مفاصل
  • امکان استفاده برای هر گروه سنی و هر جنسیتی با هر میزان آمادگی جسمانی
  • برنامه‌های تخصصی برای ورزشکاران حرفه‌ای و رشته های ورزشی تخصصی
553

قیمت دستگاه بدنسازی trx

تی آر ایکس بهتر است یا بدنسازی ؟ زمانی که مشغول تمرینات بدنسازی هستید، معمولا تکیه اصلی کار بر روی عضله سازی است و تمرکز اصلی بر روی تقویت عضلات و بزرگ کردن اندام و حجیم کردن آن است و ورزش بدنسازی برای افرادی که به دنبال ساخت عضلات حجیم هستند، ورزش مناسبی است.

اما در تمرینات تی آر ایکس، بیشترین تمرکز بر روی قوای جسمانی و افزایش استقامت بدن است که با چربی سوزی هم همراه است.
تمرینات ورزش trx بیشتر به صورت تمرینات عملکردی محسوب می شوند که تمام عضلات بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.افرادی که به دنبال وزن ایده آل و اندامی مناسب هستند می توانند همزمان از بدنسازی و تی آر ایکس به طور ترکیبی استفاده کنند تا به نتیجه دلخواه خود برسند.
نظرات كاربران :