كد محصول: b5

پرس پا f-9

تعداد
قيمت 47,700,000 تومان   (قبل از تخفيف 53,000,000 تومان )
وضعيت انبار موجود
پرس پا دستگاه ، از حرکات چند مفصلی قدرتی و اصلی و بسیار سازنده برای رشد و توسعه عضلات چهار سر ران می‌باشد. در گروه تمرینات پا با دستگاه قرار می‌گیرد.

قرار دادن پا در بالا ، وسط و یا پایین صفحه و همین طور بصورت پا باز ، پا معمولی و پا جمع در فشار وارد بر قسمت مورد نظر عضله تفاوت ایجاد می‌کند. عضله چهار سر در این حرکت ، هدف می‌باشد و عضلات کمکی عبارتند از : همسترینگ (پشت پا) ، سرینی (باسن) ، شکمی و ساق پا. این تمرین را پرس پا ماشین و پرس پا دستگاه پا متوسط نیز می‌نامند.
  • نقد و بررسی
  • مشخصات فنی
  • نظرات کاربران

نوع حرکت در پرس پا: استقامتی

عضله اصلی درگیر شده: چهار سر زانو

مکانیزم حرکت: چند مفصلی

تجهیزات مورد نیاز: دستگاه

سطح حرکت: مقدماتی

عضلات بالا تنه

    عضلات پایین تنه

    • عضلات چهار سر رانتاثیر دارد
    • پشت پاتاثیر دارد
    • ساق پاتاثیر دارد
    • عضلات سرینیتاثیر دارد
    تعداد بازديد : 310
    نظرات كاربران :
     
     
    برچسب ها :