دسته های جانبی

الموت اسپرت تولید کننده انواع دسته های جانبی بدنسازی بوده که هریک کارایی مفیدی در ورزش بدنسازی برای کار با دستگاه بدنسازی مختلف دارند.
از انواع این دسته ها می توان به دسته قایقی الموت اشاره کرد که برای تقویت عضلات زیر بغل و پشت و ضخیم شدن عضلات به کار می رود.
تمرین با این دسته، در زمره حرکات کششی بدنسازی قرار می گیرد.
انواع دسته های بدنسازی
از انواع دسته های بدنسازی که در تمرینات این رشته مورد استفاده قرار می گیرد می توان به این موارد اشاره نمود:
دسته قایقی
دسته کراس اور بدنسازی
دسته لت روکش دار خم
لت دو سر نعلی صاف روکش دار بلند
دستگیره جلو بازو روکش دار
دسته لاری روکشدار
دو سر نعلی صاف کوتاه
دسته لت دو سر نعلی بدون روکش بلند
دسته فرمانی روکشدار
دستگیره قایقی
دسته کراس اور طنابی
دسته خلبانی بدون روکش
دسته کراس اور فلزی
و...