این دستگاه حرکتی خاص برای افراد مبتدی به شمار می آید که می توانند با تمرین با آن از آسیب دیدن جلوگیری کنند
همچنین حرکتی کامل برای افراد حرفه ای است که جهت افزایش قدرت و هایپرتروفی به خوب می توانند از قابلیت این دستگاه بهره مند شوند
حرکت پرس بالا سینه، یک حرکت چند مفصلی زیر مجموعه حرکات سینه به شمار می آید
هدف از پرس بالا سینه، فشار بر روی عضله سینه در قسمت بالای آن می باشد