گروه خبري : آخرین اخبار
تاريخ انتشار : 1400/08/29 - 15:46
كد :49

انواع نیمکت بدنسازی

در این مقاله درباره انواع نیمکت بدنسازی شامل نیمکت تخت ، نیمکت بالاسینه ، نیمکت سرشانه و نیمکت متحرک مطالب مفیدی اراِئه شده است.

نیمکت ثابت  (Flat bench)

نیمکت بدنسازی تخت (نیمکت ثابت) (Flat bench) به دلیل اینکه انجام حرکات تمرینی در تمام زوایا را ممکن میسازد یکی از دستگاههای چند منظوره مهم و کاربردی این ورزش است  بعنوان مثال حرکات دیپ ، پشت بازو، پرس و شکم همواره جزئی از تمرینات اصلی قهرمانان بدنسازی روی نیمکت بوده است نیمکت تخت برای انجام حرکات قفسه خوابیده دمبل ، پرس سینه دمبل ، پشت بازو و زیربغل پلاور نیز استفاده می شود.این نیمکت دارای چهار پایه است تا تعادل ورزشکار در هر شرایطی روی آن حفظ شود.

نیمکت ثابت

نیمکت بالاسینه (inclined bench)

نیمکت بالاسینه (inclined bench) یکی از اقلام ضروری باشگاه آقایان است چون معمولا میز پرس بالاسینه با ترافیک ورزشکاران روبروست و برای اجرای حرکت پرس بالاسینه دمبل یا پلاور با دمبل وجود یک نیمکت بالاسینه ضروریست . همچنین برای انجام تمرین بالاسینه به صورت سوپر نیز می توان از نیمکت بالاسینه استفاده نمود.این نیمکت دارای 4 پایه برای استحکام و گرفتن هر گونه لقی است و همچنین دارای پشتی با زاویه 45 درجه بصورت ثابت می باشد.در ضمن صندلی نشمین و تشک پشتی در نیمکت بالاسینه نسبت به هم زاویه 90 درجه ایجاد می کنند.

برای سفارش انواع نیمکت بدنسازی یا دستگاه بدنسازی می توانید با شماره های زیر در تماس باشید :
تلفن کارخانه :
02637305843
تلفن فروش  : 09395852325
تلفن مدیر فروش  : 09124019338

نیمکت سرشانه  (upright bench)

نیمکت سرشانه یا نیمکت 90 درجه یا نیمکت پشتی دار (upright bench) یکی دیگر از نیمکتهای ضروری در هر باشگاهی است.این نیمکت برای انجام حرکت سرشانه با دمبل و همچنین حرکات نشر طرفین و نشر خم طراحی شده ، زاویه بین نشیمن و تشک پشتی 90 درجه  است به نحوی که پشتی بطور کامل کمر کاربر را برای انجام حرکت بدون آسیب پوشش می دهد.این نیمکت دارای چهار پایه است تا از هر گونه لقی در حین حرکت جلوگیری شود و همچنین قسمتی با عنوان جاپایی در بخش جلویی نیمکت طراحی شده است.

نیمکت متحرک (adjustable bench)

نیمکت متحرک یا نیمکت مدرج یا نیمکت مندرج (adjustable bench) یک محصول پرکاربرد با قابلیت تغییر زوایای نشمین و پشتی است با این نیمکت می توان حرکات پرس سینه ، بالاسینه ، سرشانه ، پلاور ، قفسه ، پشت بازو و بسیاری حرکات دیگر را با دمبل انجام داد.نیمکت متحرک دارای پشتی قابل تنظیم است که از حالت تخت تا 90 درجه جابجا می شود همچنین تشک نشیمن این نیمکت هم در دوحالت تخت و شیبدار تنظیم می شود.نیمکت متحرک برای انجام بسیاری از حرکات مکمل دستگاه اسمیت کمکدار است.

 


 

برای سفارش انواع نیمکت بدنسازی یا دستگاه بدنسازی می توانید با شماره های زیر در تماس باشید :
تلفن کارخانه :
02637305843
تلفن فروش  : 09395852325
تلفن مدیر فروش  : 09124019338

مطالب مرتبط :