قیمت دستگاه بدنسازی

در میان بدنسازان این اختلاف سلیقه وجود دارد که با دمبل و هالتر یا همان وزنه های آزاد تمرین کنند، تا بهترین نتیجه را از تمرینات خود بگیرند یا به سراغ دستگاه های استاندارد این رشته بروند و از این طریق به فرم دلخواه بدنی خود دست یابند. در اینجا به اختصار کیفیت کار با این سه دسته یعنی دمبل ، هالتر و دستگاه های بدنسازی را برای شما بیان می کنیم.تناسب اندام نیز یکی از مزایای بدنسازی است که امروزه بیش از هر جنبه آن اهمیت پیدا کرده است. شما برای افزایش حجم عضله و چربی سوزی به کمک بدنسازی نیاز خواهید داشت. تمرینات بدنسازی، نه تنها برای ورزشکاران رشته‌های مختلف، بلکه برای تمامی مردم لازم است؛ چرا که در بالا بردن سطح عمومی سلامتی بسیار مفید است. شرکت تعاونی تولیدی لوازم ورزشی الموت کوشا ، انواع دستگاه بدنسازی را با قیمت ارزان و مقرون به صرفه ارائه می کند . 

553

دستگاه بدنسازی

در باشگاه های بدنسازی دستگاه های گوناگون برای تقویت عضلات مختلف بدن وجود دارد.مانند لت زیر بغل ، پاروئی، انواع سیم کش، تی بار، لاری، هاگ پا ، پرس پا،کراس، اسمیت و ... که ورزشکاران می توانند برای تقویت عضلات خود از آن ها بهره ببرد. کار با دستگاه بهترین گزینه برای افراد مبتدی و تازه کاران می باشد ، ولی به این معنا نیست که افراد حرفه ای با دستگاه کار نمی کنند. دستگاه های بدنسازی به دلیل مشخص بودن دامنه حرکتی که میزان حداکثر کشش و فشار بر روی عضلات مشخص است، اطمینان خاطر از عدم آسیب دیدگی (به دلیل نوع ساخت این دستگاه ها در صورت عدم موفقیت در انجام حرکت، هیچ خطری ورزشکار را تهدید نمی کند) برای تقویت عضلات و رباط ها و تاندون ها، بسیار موثر می باشند. حتی افراد حرفه ای برای ثبت رکورد های بالاتر از این دستگاه ها بهره می برند. استفاده از دستگاه در بدنسازی هم باعث تقویت عضلات و تاندون ها می شود و هم حجم عضلات را بالا می برد.

مزایای دستگاه های بدنسازی

  • یادگیری شیوه صحیح انجام حرکات و دانستن دامنه حرکتی عضلات در حرکت مورد نظر
  • ایمنی بالا و اطمینان خاطر برای تمامی ورزشکاران در حین انجام حرکت مورد نظر
  •  افزایش قدرت عضلات ، تاندون ها و رباط ها
  •  افزایش حجم عضلات، رباط ها و تاندون ها
  • اجرای با تکنیک حرکت و استفاده یکسان از قدرت عضلات در تمام طول دامنه حرکات
  • حداکثر کشش و فشار بدون آسیب دیدگی ورزشکار

انواع دستگاه بدنسازی

دستگاه های بدنسازی در انواع مختلفی طراحی و تولید شده اند. که با توجه به عملکردی که ارائه می دهند با قیمت های متفاوتی عرضه می شوند. به طور کلی دستگاه بدنسازی در دو نوع کلی دستگاه بدنسازی خانگی و دستگاه بدنسازی باشگاهی ساخته می شود. البته لازم به ذکر است که دستگاه های بدنسازی خانگی نسبت به مدل های باشگاهی قیمت کمتری دارند و اکثرا چند کاره هستند.
از این رو در هنگام خرید دستگاه بدنسازی می بایست به کاربری آن توجه کرد. و با توجه به استفاده ای که قرار است از آن شود، خرید نمود.
با پیشرفت و گسترش تکنولوژی، طراحی ها و استاندارد های بکار رفته در دستگاه های بدنسازی به گونه ای شد که کمترین آسیب را به ورزشکاران وارد کند. البته استفاده درست و اصولی از هر دستگاه بدنسازی، ورزشکار را از خطرات و صدمات پیش بینی نشده محفوظ نگه می دارد.
  1. دستگاه بدنسازی خانگی : مجموعه الموت اسپرت تولید کننده بهترین کیفیت دستگاه بدنسازی خانگی می باشد که در قالب دستگاه چهل کاره به بازار عرضه می گردد. با استفاده از این دستگاه می توان حرکات و تمرینات مختلفی از جمله استفاده از نیمکت مدرج مخصوص، دسته لت، دسته قایقی، دسته جلوب ازو صاف و... را بهره مند شد.
  2. دستگاه بدنسازی باشگاهی : همان طور که اشاره شد، دستگاه های بدنسازی باشگاهی مخصوص استفاده در سالن های بدنسازی طراحی شده اند و از مقاومت و کیفیت بسیار بالایی برخوردارند تا در حین تمرین و در طولانی مدت دچار آسیب نشوند. در یک دسته بندی کلی می توان گفت دستگاه های بدنسازی باشگاهی شامل؛ دسته اول تجهیزات بدنسازی هوازی، دسته دوم تجهیزات بدنسازی وزنه آزاد و دیگر دسته تجهیزات بدنسازی سیم کشی است .

دستگاه بدنسازی هالتر

ورزشکاران برای افزایش قدرت و توان عضلات خود برای انجام دادن حرکات مورد نظر از هالتر استفاده می نمایند. در میان اکثر بدنسازان و مربیان این رشته این تفکر وجود دارد که استفاده از هالتر باعث بزرگتر شدن یا به اصطلاح افزایش حجم عضلات می گردد. در هنگام اجرای حرکت با هالتر ، ورزشکار میله هالتر را با قدرت در محل خود برای انجام حرکت مورد نظر نگه داشته و تمرکز و فشار زیادی را بر روی عضله وارد می آورد. به بیان دیگر از عضلات کمکی یا فرعی جهت حفظ تعادل وزنه ، کمتر استفاده می کند و سبب بالاتر رفتن قدرت عضلات شده و نتیجه بهتری از تمرین گرفته می شود.
553

مزیت های استفاده از هالتر

♦ استفاده و بهره گیری از وزنه های سنگین تر در تمرین
♦ افزایش حجم عضله و تقویت بیشتر عضلات و تاندون ها

تمرین با دمبل

دمبل سبب ایجاد تقارن در بدن، بالانس و یکسان سازی قدرت عضلات وافزایش حجم عضله، بین دو طرف بدن می گردد. در هنگام استفاده از دمبل قدرت و نیروی وارد بر وزنه به صورت مجزا برای هر دمبل به کار گرفته می شود. این در حالی است که در هنگام استفاده از هالتر ممکن است توان سمت راست بدن بیشتر از قسمت چپ باشد و این به مرور سبب آنی بالانس شدن یا عدم تقارن شکل و فرم عضلات می گردد. در نتیجه استفاده از دمبل قدرت را در عضلات دو سمت بدن به یک اندازه افزایش می دهد. همچنین باور ورزشکاران بر این است که استفاده از دمبل سبب کات شدن یا تفکیک عضلات خواهد شد.
553

افزایش قدرت و حجم عضلات

برطرف شدن عدم تقارن عضلات در دو سمت بدن یا به بیان دیگر بالانس شدن عضلات
بدنسازی که البته در انواع مختلفی وجود دارد، لزوماً منجر به افزایش حجم و عضله نمی‌شود. این برنامه و هدف شماست که تعیین کننده خواهد بود. جالب است بدانید تمامی ورزشکاران در رشته‌های ورزشی، از جمله فوتبال، بوکس، ژیمناستیک و دومیدانی که عضلات خیلی حجیمی ندارند، از تمرینات بدنسازی بهره می‌گیرند. این تمرینات با افزایش قدرت، استقامت و کارایی بدن به ورزشکاران کمک خواهد کرد. علاوه بر این موارد، نمی‌توان از نقش بدنسازی برای عموم مردم صرف نظر کرد. شما با رشد ماهیچه‌ها و افزایش استقامت و استحکام آن‌ها، لطف بزرگی به دوران میان‌سالی خود خواهید کرد. بدنسازی اگر به شکل درست انجام شود می‌تواند در حفظ سلامت استخوان‌ها به شما کمک کند.

دستگاه بدنسازی در کرج

امروزه بسیاری از افراد مایل هستند که در خانه ورزش کنند و دربین انواع دستگاه بدنسازی بهترین نمونه آن را برای ورزش کردن در خانه خریداری نمایند. دستگاه های بدنسازی خانگی در کرج بسیار زیاد می باشند که هر یک از آن ها دارای ویژگی ها و مشخصات متنوعی می باشند. شما برای خرید هر یک از آن ها باید به خوبی ویژگی ها و مشخصات دستگاه را بشناسید و سپس آن ها را خریدار ینمایید. 
کیفیت دستگاه : شما برای خرید هر یک از انواع دستگاه بدنسازی خانگی باید به خوبی کیفیت آن ها را بررسی نمایید تا از خرید خود اطمینان خاطر داشته باشید. این که شما بتوانید تا سال های سال از دستگاه بدنسازی مورد نظر خود نهایت استفاده را ببرید بسیار مهم است. برخی از دستگاه ها که کارایی متنوعی دارند و برای عضله سازی و چربی سازی انتخاب مناسبی به شمار می روند. 
قیمت دستگاه :مناسب بودن قیمت دستگاه های بدنسازی را باید به خوبی از نظر بودجه ای که دارید بررسی کنید. برخی از دستگاه های بدنسازی که در خانه مورد استفاده قرار می گیرند هزینه ی زیادی برای خریداری دارند و شما نمی توانید با هزینه ی به صرفه خریداری کنید. شما برای خریداری هر یک از انواع دستگاه ها باید به خوبی قیمت آن ها را بررسی کنید و بدانید هزینه ی آن را می توانید پرداخت کنید.

 توصیه گروه  تولیدی تجهیزات ورزشی و ابزار باشگاهی  دستگاه بدنسازی صنعتی ورزشی الموت کوشا

اگر می خواهید با باشگاه خود احساس صمیمیت داشته باشید، باید با زبان باشگاه های ورزشی آشنا باشید. به همین منظور، در این مطلب، شما را با مهم ترین اصطلاحات و تجهیزات ورزشی و تمرینی رایج آشنا خواهیم کرد تا با اعتماد به نفس کامل وارد باشگاه ورزشی شوید. 
دمبل: دمبل، یکی از تجهیزات ورزشی است که در گروه وزنه های آزاد گنجانده می شد و به طور وسیع در تقویت، افزایش حجم و کارایی عصبی – عضلانی بخش های مختلف بدن کارایی دارد. همچنین ابزاری با کارایی بسیار بالا در ورزش بدنسازی تناسب اندام است. این وسیله به غیر از آن که در مقایسه با دیگر ابزارهای بدنسازی قیمت مناسبی دارد، دارای حجم کمتری بوده و در باشگاه های ورزشی و منزل نیز مورد استفاده قرار می گیرد. 
هالتر : هالتر نام میله ای است که بین 15 تا 20 کیلوگرم وزن دارد و در ورزش بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد، با این ابزار ورزشی، ورزشکاران می توانند با قرار دادن وزنه هایی در داخل میله هالتر، انواع حرکات ورزشی، چه در باشگاه و چه در داخل منزل را انجام دهند. برای افزایش مقاومت تمرینات، به دو سر هالتر، وزنه های بشقابی اضافه ی کنند. نباید هنگام استفاده از هالتر هیجانی شوید و این میله را سنگین کنید. آسیب دیدن در محیط باشگاه، از آن چه فکر که می کنید به شما نزدیک تر است. برای بالا بردن قدرت اجرایی حرکات و تسلط بر نحوه انجام هر یک، استفاده از هالتر گزینه ی خوبی است. تولیدی گروه صنعتی ورزشی الموت کوشا ارائه دهنده بهترین و با کیفیت ترین تجهیزات بدنسازی در ایران می باشد.
وزنه های آزاد : هر وسیله ای که قابل اتصال به چیزی مانند قرقره نیست، می توانید آن را وزنه بنامید. بنابراین عبارت دمبل، هالتر، توپ های کوچک یوگا، کتل بل و هر چیزی که می توانید آن را بردارید و تمرینی را با استفاده از آن وسیله اجرا کنید، شامل می شود. البته به شرط این که یک وزنه باشد. خوب است که در تمرین های بدنسازی تان از وزنه های آزاد استفاده کنید، چرا که ثبات و افزایش تعادل عضلات کمک زیادی خواهند کرد.

فروش تجهیزات ورزشی در کرج

گروه تولیدی صنعتی ورزشی الموت کوشا یکی از شناخته شده ترین تولید های محصولات ورزشی به ویژه دستگاه های بدنسازی در ارانی می باشد. این شرکت با بکارگیری متخصصین مجرب و تکتولوژی روز دنیا توانسته است دستگاه هایی با کیفیت مناسب و هم سطح نمونه های خارجی تولید تا علاوه اشتغال زایی بتواند از خروج ارز ناشی از واردات محصولات مشابه جلوگیری کند.کلیه محصولات این شرکت دارای گارانتی و خدمات پس از فروش می باشند.
نظرات كاربران :