بهترین سن برای شروع ورزش بدنسازی
سن ایده آل برای بدنسازی چه سنی است؟ مردم در تمامی سنین، تمرینات بدنسازی را برای افزایش قدرت، سلامت، و بدست آوردن ظاهر متناسب فیزیکی انجام می‌دهند. این تمرینات مقاومتی سنگین، مقدار زیادی فشار بر بدن وارد می‌کنند و بدن در سنین مختلف، به روش‌های مختلفی واکنش نشان می&zwnj ...
مواردی که علاقه مندان به بدنسازی باید درباره دویدن بدانند
تلفن کارخانه : 02637305843  تلفن فروش : 09395852325 ارتباط با مدیر فروش : 09124019338   ارتباط با مدیرعامل : 09123596983 کریس گنین یک بدنساز حرفه ای در ماه های اخیر رویکرد تمرینی خود را به تمرینات هوازی تغییر داده است؛ اگر فکر می کنید که عضله یا وزن ...
راهنمای رنگ و طراحی داخلی باشگاه بدنسازی
سالن های بدنسازی برای بسیاری از افراد دارای آگاهی در حال تبدیل شدن به بخش فزاینده زندگی سلامت  می باشد و از آن جا که رنگ می تواند احساس های متفاوتی را ایجاد کند  برای سالن ورزشی  متناسب و متعادل انتخاب صحیح رنگ ضروری است در ادامه با برخی از ایده های رنگی برای باشگاه های ورزشی همراه ب ...